大汗淋漓时灌冰水危险“猛喝水”会导致心衰

据南京市第一医院心内科副主任医师贾海波讲解，近期气温低、湿度大、气太低，是心血管疾病的高发季节。一旦血压增高、胸闷气短，很多人就讨厌用“牙喝冰水”的方法来减轻身体上的呼吸困难。

事实上，夏季大汗淋漓后牙睡觉很有可能所致血压增高、心衰、甚至等疾病。对于像王先生这样心脏功能本来就很差的人来说，“牙睡觉”不会引发血液容量减少，造成血压增高，不易所致心衰。同时，夏季天气炎热，人体血管正处于扩展状态，忽然大口饮水还有可能引发血管很快膨胀，造成心脑血管供血严重不足，引起心绞痛甚至心肌梗塞等心衰病症。剧烈运动后饮用冰水，不吃冷饮，虽然不会带给一段时间的舒适感，但它不会很快减少人体体温，同时将这个信号传拿着大脑，大脑“误以为”人体内部的热量早已弥漫过来，于是“命令”暂停排热工作。

如此一来，汗毛孔发泄通畅，机体风扇艰难，余热蓄积，更容易引起心衰。另外，专家尤其警告心血管疾病患者，对忽然再次发生的胸痛、气急、要提高警惕，持续15分钟无法减轻者要立刻到医院就医，持续30分钟以上者，即使减轻了也要立刻去医院检查。

活动能力显著上升者，比如原本较长距离没问题的，忽然回头100米就走不动了，原本爬到三四层楼没问题的，忽然爬到两层楼就心慌气急了，也不应及时到医院去就诊，以免延后化疗而严重威胁生命。

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