工作情绪影响午餐心情差更易吃垃圾食品

据英国《每日邮报》报导，一项针对2000名英国工人的调查表明，工作情绪影响个人的午餐自由选择。员工心情很差，更加有可能在午餐时自由选择垃圾食品。某种程度，用大力的态度去工作的职员则更加有可能自由选择身体健康的午餐，比如沙拉、低热量等。调查找到，工作情绪很差是促成人们暴饮暴食的最差借口，有72%的人回应他们曾这样做到过。

人们每周约有四餐是基于心情来要求。多达四分之三（77%）的人回应，他们在办公室的情绪意味著影响他们午餐食物的自由选择。一半的人声称，若他们的情绪幸福和悲观，他们不会自由选择一个超级身体健康的午餐。

然而，若是他们这一天过得十分差劲，多达一半（54%）的人就退出了和沙拉等身体健康的午餐，转而自由选择、和等“重口味”食品。还有十分之四（41%）的人在经历了差劲的一天后，不会希望自己的家人一起不吃店内。总体而言，因为心情很差，普通员工平均值每年要在办公桌行进取食快餐38次，有45%的人声称他们的心情越糟，在食物的自由选择上就就越享乐。

幸运地的是，还有45%的受访者回应，他们的工作午餐十分新鲜，但也有30%的受访者形容自己的午餐是“多脂的”和“油腻的”。调查还表明，不吃低脂食物不仅有利于腰围和体重，还不会让银行余额欠下：普通员工约每年要花上221.76英镑去出售垃圾食品，以提高他们的情绪。另外，因为对财务的忧虑和差劲的睡眠中质量，也不会启动时不少人喂食不身体健康食物的性欲。

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